Уход за лицом и телом после 40 дело непростое. Это осознают даже очень моложавые женщины. К сожалению, со временем сильно начинают проявляться мимические морщины под  глазами  и носогубные складки. Помимо этого, под глазами появляются всё чаще тёмные круги, а на лице и теле даже возможно появление пигментных пятен. Основным способом  в борьбе за привлекательность служат каждодневные процедуры увлажнения, питания и обновления кожи. 

Теперь давайте подробнее поговорим про уход за лицом и телом после 40.

Лицо. Существует несколько моментов для того, чтобы кожа лица радовала вас :

• Никогда не умывайтесь горячей водой, это способствует растяжению кожи.

• Макияж снимайте с лица при умывании не просто аккуратно, а деликатно.

• Храните крема в холодильнике.

• Крем в кожу вокруг глаз нужно не втирать, а наносить на пальцы и вбивать небольшими постукиваниями пальцев по коже, таким образом, заодно усиливая кровоток в проблемной зоне кожи.

• Если вы не организованы, делайте пометки на холодильнике, на зеркале в ванной, на телефоне и органайзере о том, в какой день что планируете. Например, в понедельник дрожжевая маска, вторник - покупная из магазина, среда - глубокий пилинг для кожи лица, и специальная покупная маска с мумие.

• Чистите лицо скрабами каждую неделю.

Тело. Если вы хотите иметь подтянутое и упругое тело, то придется над ним потрудиться.

Чтобы ваше тело в таком возрасте было гордостью:
• Возьмите за привычку вставать пораньше, чтоб делать зарядку.
• Каждое утро начинайте с контрастного душа.
• Скрабами растирайте наиболее проблемные зоны.
• Не переедайте.
• Чаще занимайтесь любовью для стабильности гормонального уровня.
• Узнайте, что такое упражнения Кегеля и применяйте их.

Вообще-то, уход за телом - это не только душ и отдельные упражнения для груди, талии и бедер. Зона декольте, шеи и глубокого декольте должны быть вашей изюминкой. Есть много масок против дряблости кожи. И это не обязательно дорогие маски. Чудеса творит дрожжевая маска и маска из глины. Отжимания от пола способны подтянуть нужные мышцы груди. Уход за лицом и телом после 40 должен быть комплексным. Для шеи тоже есть зарядка. Нужно как можно дальше выпячивать нижнюю челюсть и зафиксироваться в этом положении на минутку. Не забывайте, что увлажнение кожи должно происходить не только при помощи кремов. Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Уход за лицом и телом после 40 лет, стоит того, чтоб выглядеть словно вам 30!