Как весившей 136 кг женщина удалось похудеть вдвое? Секрет ее успеха!
Жительнице американского г. Грили штата Колорадо, удалось похудеть на 68 кг. Она рассказала о секрете своего успеха. У 31-летней сотруднице банке Михаэлы Миллер с самого детства был лишний вес. Родители сильно переживали по этому поводу и жестко контролировали ее. В особенности стыдил ее отец. И девушка часто заедала чувства фастфудом во время обеда и ужина. Она стала весить до 136 км. В возрасте 25 лет у нее случилась тяжелая аллергическая реакция, что сначала показалось ей сердечным приступом. Сильно испугавшись, американка решила кардинально поменять свою жизнь и похудеть. В юности она перепробовала самые разнообразные диеты. Убедившись в их неэффективности, Миллер решила самостоятельно оплатить себе операцию, предусматривающую шунтирование желудка, чтобы уменьшить количество употребляемой пищи. Процедура оказала большой эффект, однако кроме этого, американка ежедневно занимается кардиотренировками, совмещая их с тренировками со свободными весами. Есть исключительно домашнюю еду с большим содержанием белка. Сейчас ее вес составляет 68 км.
|